Hindari 10 Kebiasaan Jorok yang Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuhmu Ini!! Hindari 10 Kebiasaan Jorok yang Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuhmu Ini!!


Hindari 10 Kebiasaan Jorok yang Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuhmu Ini!!
Duniainformasikesehatan.com - Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar merupakan salah satu cara mudah untuk miliki kesehatan yang maksimal. Sebab lingkungan yang kotor menjadi area yang ideal bagi kuman, bakteri, atau virus penyebab penyakit untuk bertumbuh. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk mandi, menggosok gigi, atau membersihkan rumah setiap hari.

Meski begitu, ada saja hal yang luput untuk kamu jaga kebersihannya hingga menjadi kebiasaan jorok atau tidak higienis. Apa saja kebiasaan jorok tersebut? Silahkan simak selengkapnya dibawah ini :

Tidak mencuci alat make up setelah digunakan

Banyak bakteri, minyak, dan sel kulit mati yang menempel di alat make up setelah kamu menggunakannya. Dan hal tersebut membuat bakteri tumbuh subur dan akhirnya menimbulkan iritasi kulit saat kamu memakainya. Sehingga sangat penting bagimu untuk mencuci alat make up setelah menggunakannya.

Jarang mencuci seprai

Seprai bisa menjadi alat tidur yang jarang untuk dicuci. Padahal seprai dipenuhi dengan keringat dan cairan tubuh yang bisa menjadi tempat tumbuhnya bakteri.

Jarang membersihkan ponsel

Ponsel selalu kamu bawa kemanapun dan kapanpun. Tak heran bakteri menempel di sana. Tindakan jarang membersihkan ponsel bisa menyebarkan kuman, terutama ke wajah.

Tidak mencuci botol air

Kuman bisa datang dari mulut dan kemudian menempel di botol. Lebih dari 60% bakteri dalam botol air bisa menyebabkan penyakit karena bakteri seperti seperti E.coli dan Streptococcus. Sehingga kamu harus rajin mencucinya.

Tidak memakai pakaian dalam bersih

Celana dalam menumpuk keringat, kuman, dan sel kulit mati dari area kelamin. Jika kamu memakainya setiap hari tanpa menggunakan yang bersih, hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal, iritasi, dan infeksi kulit.

Jarang mengganti busa pencuci piring

Spons atau pencuci piring bisa menyimpan banyak kotoran dari sisa makanan. Jika kamu jarang menggantinya, maka akan banyak bakteri yang menumpuk dan bisa membahayakan kesehatanmu.

Tidak membersihkan yoga mats

Yoga adalah olahraga yang jelas menyehatkan. Namun yoga juga bisa membahayakan kesehatanmu jika kamu jarang membersihkan mats atau matras yoga yang kamu gunakan dari keringat atau kotoran yang keluar dari tubuh saat kamu berolahraga. Kebiasaan ini bisa membuat kulitmu iritasi.

Jarang mencuci handuk

Handuk berfungsi untuk membersihkan sel kulit mati yang tertinggal dan mengeringkan tubuh. Nah, jarang mencuci handuk membuat bakteri betah tinggal di dalamnya yang berujung dengan gangguan kesehatan kulit.

Tidak berganti pakaian setelah olahraga

Pakaian olahraga menyimpan banyak bakteri dan keringat setelah kamu menggunakannya. Untuk itu, kamu perlu segera berganti baju setelah sesi olahraga usai.

Tidak mencuci tangan sebelum makan sesuatu

Yang terakhir ini pasti sering anda lakukan, dengan berbagai macam alasan pasti anda pernah melakukan kebiasaan jorok ini. Jika dilakukan terus menerus bisa dipastikan berbagai macam kuman dan kotoran akan masuk kedalam tubuh anda yang merupakan salah satu sumber penyakit.

Banyak kebiasaan sederhana dimana kamu kurang menjaga kebersihan yang bisa merusak kesehatan tubuhmu. Oleh karena itu jangan malas melakukan aktivitas bersih-bersih ya! (Merdeka/Boldsky)

Artikel Menarik Lainnya

loading...

Baca Juga Ini

[random][fbig1]
Powered by Blogger.